ВходРегистрация
Например: Перечень ВАК
О консорциуме Подписка Контакты
(812) 409 53 64 Некоммерческое партнерство
Санкт-Петербургский
университетский
консорциум

Статьи

Журнал "Научное мнение" №9 (Педагогические, психологические и философские науки), 2024

АУТОТРЕНИНГ КАК ИНСТРУМЕНТ САМОМЕНЕДЖМЕНТА: ПУТИ К ЭФФЕКТИВНОМУ УПРАВЛЕНИЮ СОБОЙ

Валерия Игоревна Шацкая
Цена: 0 руб.
 DOI: https://doi.org/10.25807/22224378_2024_9_118
Аннотация. В статье рассматривается техника аутотренинга для развития самоменеджмента. Предлагается усовершенствовать аутотренинг по авторской методике для достижения результата. Обращается внимание, что данную технику можно применить как для проработки качеств самоменеджмента из 7 блоков, так и для пятифакторной модели Большой пятерки.
Ключевые слова: аутотренинг, самоменджмент, визуализация, метод «Большая пятерка»
Список источников
 
1. Баяржаргал Жадамба. Самоменеджмент как фактор профессионального успеха / Жадамба Баяржаргал, Г. С. Верещагина. Текст: непосредственный // Молодой ученый. 2023. No 27 (474). С. 138–140. URL: https://moluch.ru/archive/474/104687/ (дата обращения: 13.08.2024).
2. Психологические основы самоменеджмента. Курс лекций. URL: https://docs.yandex.ru/docs/view?tm=1722338201&tld=ru&lang=ru&name=Psiholog (дата обращения: 13.08.2024).
3. Самоменеджмент. Учебное пособие. URL: https://www.inueco.ru/rio/2022/978-5-6047814-4-9.pdf (дата обращения: 13.08.2024).
4. Слинкова О. К. Персональный менеджмент: учебное пособие для вузов / О. К. Слинкова. 2-е изд., перераб. и доп. Москва: Издательство Юрайт, 2024. 116 с. (Высшее образование). Текст: электронный // Образовательная платформа Юрайт [сайт]. URL: https://urait.ru/bcode/543574 (дата обращения: 13.08.2024).
5. Литвак М. Лучшие психологические практики / М. Литвак. М.: АСТ, 2024. 320 с.
6. Гримак Л. П. Общение с собой: Начала психологии активности: Автокоммуникация как основа саморегуляции, самоуправления, самопрограммирования; как залог умения личности хорошо различать, оценивать жизненные смыслы и конструировать новые/ Л. П. Гримак. М: Книжный дом «ЛИБРОКОМ», 2023. 334 с.
7. Решетников М. М. Аутогенная тренировка: практическое пособие / М. М. Решетников.  2-е изд., перераб. и доп. Москва: Издательство Юрайт, 2024. 238 с. (Профессиональная практика). URL: https://urait.ru/bcode/535173 (дата обращения: 13.08.2024).
8. Методика «Большая пятерка личностных качеств». URL: https://feopoliteh.ru/assets/uploads/e5f2097394a48f45f8534fc5ebdc246e.pdf (дата обращения: 13.08.2024).
9. Психометрика русскоязычной версии Big Five Inventory-2. URL: https://www.hse.ru/
data/2021/04/12/1390839060/Текст%20статьи.pdf (дата обращения: 13.08.2024).
Цена: 0 рублей
Заказать
• Этические принципы научных публикаций