Цена: 0 руб.
DOI: https://doi.org/10.25807/22224378_2024_1–2_207
Аннотация. Данная статья посвящена многогранному феномену стресса и исследует его сложное взаимодействие со здоровьем человека в физиологическом, психологическом и социокультурном аспектах. Статья исследует биопсихосоциальные аспекты стресса, проясняя его сложную динамику и далеко идущие последствия. Центральное место занимает глубокий анализ физиологических реакций на стресс, охватывающих иммунную, сердечно-сосудистую и эндокринную системы, а также того, как хронический стресс дисрегулирует эти жизненно важные процессы. Психологические последствия стресса рассматриваются с акцентом на его роли в возникновении таких состояний, как тревога, депрессия, нарушения сна и эмоциональное выгорание, и дополняются реальными примерами из жизни. Подчеркивается общественная значимость этого исследования и делается акцент на том, как полученные знания могут способствовать реализации инициатив в области общественного здравоохранения и информировать об индивидуальных стратегиях преодоления стресса.
Ключевые слова: физиология стресса, психологическое воздействие стресса, хронический стресс, управление стрессом, когнитивно-поведенческая терапия, кросскультурные перспективы стресса, психотерапевтическое вмешательство в стресс, стрессиндуцированные расстройства здоровья, стрессоустойчивость, биопсихосоциальная модель стресса
Список источников
1. Selye Hans. The Stress of Life. 1956. 324 p.
2. Lazarus Richard S. Stress, Appraisal, and Coping. 1984. 456 p.
3. McEwen Bruce S. The End of Stress As We Know It. 2002. 304 p.
4. Sapolsky Robert M. Why Zebras Don't Get Ulcers. 2004. 560 p.
5. Cohen Sheldon, Kessler Ronald C., Underwood Gordon Lynn. Measuring Stress: A Guide for Health and Social Scientists. 1995. 235 p.
6. Мельникова Е. В. Влияние стрессовых ситуаций на здоровье человека // Вестник магистратуры. 2022. No 4-4 (127). С. 120–122
7. Похилько А. Г. Влияние стресса на состояние человека и его деятельность, методы борьбы со стрессом и его контроля / А. Г. Похилько, Т. А. Пантелеева // Мировые цивилизации. 2020. Т. 5, No 3-4. С. 91–98.
8. Антонова О. В. Влияние стресса на здоровье человека / О. В. Антонова, А. В. Розинова // Актуальные научные исследования в современном мире. 2021. No 5-9(73). С. 55–56.
9. Гареев Т. Д. Влияние стресса на организм человека / Т. Д. Гареев // Вопросы устойчивого развития общества. 2022. No 4. С. 1661–1664.
10. Seaward Brian Luke. Managing Stress: Principles and Strategies for Health and Wellbeing. 2017. 584 p.
11. McEwen Bruce S., Lasley Elizabeth N. The End of Stress As We Know It. 2003. 256 p.
12. Гаджиева У. Б. Влияние стресса на психическое здоровье молодежи / У. Б. Гаджиева // American Scientific Journal. 2019. No 27-1(27). С. 36–38.
13. Сурай Т. В. Стрессоустойчивость: понятие и формирование // Научно-методический электронный журнал «Концепт», 2016, Т. 11. С. 866–870.
14. Benson Herbert, Proctor William. Relaxation Revolution: Enhancing Your Personal Health Through the Science and Genetics of Mind Body Healing. 2010. 288 p.
