Н. В. Валкина, Е. О. Панова, А. И. Ушников
Цена: 50 руб.
Статья посвящена изучению динамики электромиографических показателей
мышц верхних конечностей студенток, занимающихся оздоровительной аэроби-
кой. Оздоровительная аэробика содержит эстетический компонент двигательных
действий, который выражается в рациональном расположении звеньев тела, опти-
мальной амплитуде движений, правильной осанке, жестах, мимике. Красоту и гра-
циозность двигательных действий, составляющих основу оздоровительной аэро-
бики, в большей степени подчеркивают пластичные движения рук, выражающие
завершенность поз и хореографических элементов. Именно поэтому авторы про-
вели анализ формы и амплитуды электромиограмм, полученных при выполнении
двигательного задания верхними конечностями. Результаты до и после педагоги-
ческого эксперимента имели значительные различия.
К л ю ч е в ы е с л о в а: оздоровительная аэробика, студентка, физическая культура, университет, электромиографические показатели мышц.
Список литературы
1. Назаренко Л. Д. Эстетика физических упражнений. М.: Изд-во «Теория и методика физической культуры», 2004. 249 с., ил.
2. Панова Е. О., Валкина Н. В. Формирование общекультурных компетенций средствами оздоровитель-
ной аэробики в процессе физкультурно-спортивной деятельности студентов // Социально-педагогические
аспекты физического воспитания молодежи: материалы 3 Международной научно-практической конфе-
ренции. Ульяновск: УлГТУ, 2015. 286 с.
3. Сляднева Л. Н. Двигательно-пластическая подготовка педагога-воспитателя на основе интери-
оризации элементарной биомеханики двигательного действия: автореф. дис. ... канд. пед. наук. М., 2003. 21 с.